酒后头痛(tòng)怎么(me)办(bàn)？

一(yī)、按(àn)摩头(tóu)部

对头部(bù)进行力(lì)度适(shì)中的按(àn)摩(mó)，是缓解偏头疼的有效方法。太(tài黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗)阳穴是偏头痛按摩(mó)的(de)重(zhòng)要穴(xué)道，你(nǐ)可以用食指来按压，可以用拳(quán)头在太阳穴(xué)到发际处轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生白萝(luó)卜两斤，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍加热后(hòu)将汁(zhī)饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次(cì)便可(kě)解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大(dà)白菜心(xīn)

取大白(bái)菜的菜心并切成细(xì)丝后(hòu)，加入少量的(de)白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可(kě)起(qǐ)到解(jiě)酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎(suì)榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当(dāng)茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效果(guǒ)。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用(yòng)开水(shuǐ)冲服也有解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而且还(hái)可(kě)以使(shǐ)你快速(sù)入睡哦，并且(qiě)第二天(tiān)起来也不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中产(chǎn)生的(de)化(huà)学物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过(guò)程中都会产生(shēng)极(jí)少量(liàng)的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控(kòng)制不(bù)佳就会导致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白(bái)酒、啤酒、葡萄(táo)酒及(jí)其它(tā)类的果酒、米酒等(děng)都可能产生(shēng)甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等(děng))含有一种叫酪胺的物质，这种物(wù)质极易诱发头痛。因(yīn)为酪胺(àn)是一种茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感神经末梢释(shì)放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供应不足

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑内乳(rǔ)酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质堆(duī)积，这些物质本身就是致痛物(wù)质，并且(qiě)这(zhè)些物质还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂(zá)醇(chún)油惹得祸(huò)

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂(zá)醇油存在,而(ér)酒中的(de)杂(zá)醇油(yóu)也是导致喝酒后(hòu)会昏痛(tòng)的因素。

黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗lt="酒后头(tóu)痛(tòng)怎么办 这样做(zuò)可快速缓(huǎn)解头痛_黑料正能量(liàng)" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7318abcd42b2c74.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要(yào)预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前(qián)就应该先(xiān)做点(diǎn)功课(kè)，以防(fáng)止自己醉倒(dào)。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开始的(de)时(shí)候，应(yīng)该先抓着时间吃(chī)点饭(fàn)菜，填充一(yī)下胃(wèi)，先(xiān)给胃提(tí)早(zǎo)做一(yī)点保护措施。因为空(kōng)腹饮(yǐn)酒的话(huà)酒精会(huì)吸收得快(kuài)，使人更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了的(de)时候(hòu)，容易造成胃(wèi)出血。先吃(chī)点饭菜(cài)垫着胃(wèi)，可以使乙(yǐ)醇在体(tǐ)内吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间(jiān)先(xiān)吃饭菜(cài)垫(diàn)胃(wèi)，可(kě)以先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不(bù)要光一味的喝酒，喝(hē)酒的同(tóng)时也可以抽出一点时间来吃一些(xiē)食物(wù)，可以有选择性(xìng)地挑选一些有解酒和补充(chōng)能量的食物来(lái)吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造(zào)成人体内维(wéi)生素(sù)B的(de)丢失，而猪肝就是(shì)富含维生素B的食(shí)物;海鲜(xiān)中(zhōng)的贝(bèi)类(lèi)食(shí)物通常含(hán)有丰(fēng)富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生(shēng)素(sù)B12和(hé)糖(táng)元对于(yú)促(cù)进肝脏的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗